孕妇可以吃青枣吗?孕妇吃青枣对胎儿好吗?

会员      2020-01-30 10:08:13       浏览次
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    怀孕了可以吃青枣吗,孕妇吃青枣对胎儿有什么好处?
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  • 你好,孕妇是可以吃青枣的青枣带有丰富多彩的维生素C、维生素B、钙、磷、胡罗卜素等,对胎儿的生长发育也是有益的。青枣爽脆可口,是一种优良的热带、亚热带水果,可促进胃肠道功能,可以增进食欲,孕期容易出现恶心、呕吐等早孕反应,可以吃青枣缓解孕吐症状,促进食欲 ,富含的维生素C是一种抗氧化剂,有预防缺铁性贫血、促进伤口愈合、预防过敏、降低胆固醇等的作用。另外,孕妇适量吃青枣有一定的补血功效,但也不可多吃,食用过多会导致肠胃不适,所以一定要适量。
    回答于 2020/01/30 10:11:47
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